Un espacio para habitar tu nueva realidad desde la ternura y la presencia
El puerperio es un viaje. A veces dulce, otras desafiante. Es un tiempo donde todo cambia, y muchas veces, el mundo espera que sigas igual. Este pack de 9 meditaciones fue creado para acompañarte en ese tránsito tan único, tan vulnerable y tan poderoso.
💫 Estas meditaciones son para vos si:
• Sentís que estás en una montaña rusa emocional.
• Estás transitando cambios físicos, hormonales y de identidad.
• Querés crear momentos de conexión y calma en medio del caos.
• Buscás sostenerte sin exigencias ni culpas.
• Necesitás recordar quién sos, además de ser mamá.
Cada meditación es un refugio.
Un espacio donde podés llorar, calmarte, abrazarte, soltar, reconocerte.
Son pausas intencionadas, breves pero profundas, para ayudarte a volver a tu centro y reencontrarte con tu propia voz en medio del ruido.
¿Qué vas a encontrar en este pack?
• 9 meditaciones guiadas en audio, en tu idioma, con una voz cálida que te abraza.
• Prácticas suaves, de 8 a 12 minutos, para que puedas integrarlas fácilmente en tu día a día.
• Enfoque en el cuerpo, las emociones, el vínculo con tu bebé y con vos misma.
• Espacios que habilitan lo que sentís sin juzgar.
• Una invitación a priorizarte sin dejar de cuidar.
